Sensaciones buenas en estas dos semanas de entrenamiento, ha existido mas volumén de trabajo en natación (3Km por sesión) en los que cada día me voy encontrando mejor, también se ha trabajado más volumen en la bici y en la carrera a pie, al colocar el acople de traitlon en la bici he intentado ir habituandome y entrenando un poco la posición:
- Natación: 24,9 Km - 9:00 horas
- Carrera: 104Km - 9 horas 20 minutos - 145,2 pulsaciones media
- Ciclismo: 454Km -17horas 27 minutos (3h 22m Rodillo) - 131,7 pulsaciones media
- Peso: 68,8 Kilos
- Pulso Basal: 41 pulsaciones
"Todas las batallas en la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos"
No hay comentarios:
Publicar un comentario