Entrenamiento Semana 29/07/2008 al 04/08/2008

• Martes (29/07/2008) y Miercoles (30/07/2008), Descanso
  
• Jueves (31/07/2008)

Bicicleta: 67 Km - 2h 26m - 138 pulsaciones medias. Salida desde Pucol con Toni Cendon, Torres-Torres, Oronet,Serra, Portacoeli, Betera, Rafelbuñol y Pucol.

Natación: 2 Km - 45m - En Mar.

• Viernes (01/08/2008)

Carrera a pie: 9,5 Km - 46m 30 s - 142 pulsaciones medias

• Sabado (02/08/2008)

Bicicleta: 60,5 Km - 2h - 132 pulsaciones medias. Salida desde Moncada, carretera Naquera, Betera, Marines, Betera, Moncada.

Natación: 2000 metros - 45 m.

• Domingo (03/08/2008)

Bicicleta: 63,5 Km - 2h 13m - 134 pulsaciones medias. Salida desde Moncada, carretera Naquera, Betera, , Olocau,Subida Marines viejo y vuelta a Moncada.

Carrera a pie: 6,5 Km - 29m - 150 pulsaciones medias

• Lunes (04/08/2008)

Carrera a pie: 7 Km - 40m - 140 pulsaciones medias y 4 x 100 progresivos

Natación: 2000 metros - 45 m.