Entrenamiento Semana 02/09/2008 al 08/09/2008 (Semana Triatlon Guada)

• Martes (02/09/08)

Bicicleta: 35km - 1h 15m - 138 pulsaciones medias.

• Miercoles (03/09/08)

Carrera a pie: 2,5km - 16m - 135 pulsaciones medias.

Natación: 1500 metros - 40 minutos.

• Jueves(04/09/08)

Bicicleta: 28Km - 1h - 135 pulsaciones medias

• Viernes(05/09/08)

Carrera a pie: 3Km- 20m - 136 pulsaciones medias.
Natación: 900 metros - 20 minutos.

• Sabado(06/09/08)

Bicicleta: 23Km - 50 m - 130 pulsaciones medias

Carrera a pie: 2Km- 10m - 135 pulsaciones medias.

• Domingo(07/09/08)

Triatlon Guadalajara

• Lunes(08/09/08)

Bicicleta: 35Km - 1h 15 m - 125 pulsaciones medias, altisima cadencia
Natación: 1000 m- 20m muy suaves.