Cronica Astromad

Aunque tarde, aqui os escribo una pequeña cronica del Astromad:

Viernes 10-09-2010

Salida sobre las 8:00 de la mañana desde Valencia, tenemos unas 4 horas de viaje, se hace tranquilo, sin prisas, pero siempre con la incertidumbre de ¿llevaré todo lo que necesito para la carrera?. Llegamos sobre las 12:30 a Robledo de Chavela, lo primero ir a recoger el dorsal al campo de futbol, grata sorpresa, nos regalan un equipo completo para la bici y muy bonito.

Una vez recogido el dorsal nos subimos a la Casa Rural "Roqueo de Chavela", donde voy preparando las dos bolsas para llevar a la T1 y la T2.

Por la tarde llevamos primero la bolsa a la T2, en el campo de futbol y luego bajamos hasta el embalse a dejar la bicicleta y la bolsa T1, allí se puede comprobar la subida que tendremos al día siguiente nada más empezar la bicicleta.

Por la tarde-noche tenemos el Briefing en las instalaciones de la Nasa, alucinante:

Sabado 11-09-2010

Me levanto a las 4:30, sobre las 5:00 Inma me baja con el coche para coger el bus que me lleva al pantano, a primera hora de la mañana al llegar a la T1 hacia muchisimo frio, todos estabamos asustados con la posible temperatura del agua, al final entramos en el agua sobre las 7:50 y vemos que el agua esta a buena temperatura.

Natación: Salida tranquila, intento ir cogiendo algunos pies, pero se me escapan, al final nos juntamos dos, que casi vamos durante 3Km del recorrido de la natación, al final salgo con un tiempo de 1h 11m, mismo tiempo que en Lanzarote, pero sabiendo que si la natación la hubiera preparado como en Lanzarote habria hecho algun minuto menos, ya que en esta carrera eramos sólo 60 personas y no nos molestabamos.

Bicicleta: Una vez cambiado, cojo la bici y me lanzo a los 180Km, a la postre, 188Km de la ruta en bici, me encuentro muy bien, con muy buenas sensaciones, durante los primeros 90 km voy pasando mucha gente, muchos del HALF , menos del completo, en esos primeros 90 Km voy a buen ritmo, en los ultimos 90Km, intento en las subidas realizarlas con cadencia para no sufrir muscularmente, pero aun asi las piernas sufren y me dan principios de rampas en la pierna izquierda, llegada a la T2 en 7h 15m aproximados con buenas sensaciones.

Carrera a pie: Llegados aquí, y sabiendo que por problemas en el pie izquierdo no pude hacer un buen entrenamiento, me lanzo al ruedo y sea lo que dios quiera. Las dos primeras vueltas llevo un buen ritmo o eso creo yo, pero me siguen dando principios de rampa que hacen que me pare durante algun minuto. A partir de la tercera vuelta es cuando mi cuerpo me dio el susto, nada mas empezar la subida de vuelta a meta, ya las rampas, son en cuadriceps y gemelos, intento ir andando para no pararme, y estirar, al final ando unos 2Km aproximados e intento arrancar, cojo un ritmo lento, casi barriendo con los pies las piedras del suelo, pero de esta manera al final consigo finalizar la carrera a pie sin pararme, en 4h 15m, habiendo hecho el año pasado 3h 35m en Lanzarote, pero sabiendo que la carrera a pie en esta carrera era de supervivencia, al final cuarto puesto, sin aún creyendomelo, aunque como bien sabemos los que nos encanta este tipo de carreras, la mayor satisfacción es ser FINISHER.