El volumén total de entrenamieto de estas dos últimas semanas (Pretemporada):
- Natación: 9,4 Km - 6 horas
- Carrera: 51,5 Km - 4 horas 6minutos - 147 pulsaciones media
- Ciclismo: 360 Km - 15 horas 30 minutos - 142 pulsaciones media
- 4 dias de Gym (4 horas)
En estas dos semanas he tenido molestias en la zona externa de la rodilla izquierda en la parte de carrera, entrenando en bici ningún tipo de molestias, colocandome una rodillera a la hora de correr se ha quitado las molestias, aún así ire observado la evolución.
Foto.Salida con la peña Btt Betera
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