Día 24
En el día de hoy, vamos a entrenar las tres disciplinas, por la mañana realizamos la ruta en bici, zona doble olimpico de Arinaga; 54 Km - 2h 02m, esa zona por segunda vez nos hace sacar la vena bestia y sino es uno, es otro, vamos a base de ataques.
Una vez llegamos a Albergue se decide quien quiera realizar en aguas abiertas un poco de nado, uno 1200 metros, nado suave.
Por la tarde-noche realizamos el entreno de carrera a pie con ejercicios de técnica, se realiza en un circuito de un Km aproximado, se realiza dos bloques iguales, 1km a 4:45 - 1km a 5:00 - 1km a 4:30, descansado 1m 30s entre los dos bloques, la sesión completa fue de 52m 14s - 10.5Km.
Día 25
Último día del campus para mí, al día siguiente vuelvo para tierras valencianas. Hoy se va a realizar la subida al alto de fataga (renombrado fatiga una vez finalizado la ascensión).
Primero realizamos sesión de natación en la piscina, hoy Jaime nos mete una pequeña paliza con series de 100m a tiempos, estos van bajando por series, etc, acabamos bastantes cansados, 3km - 1h 15m.
A las 13 horas comenzamos la ruta a Fataga, realizando una subida la cual se podría dividir en tres partes (mirador Degollada de las Yeguas - Pueblo Fataga - Final Alto Fataga), cual de las tres más dura. La sesión es de 3h 5m - 73 Km.
El día 26 ya recogemos todo y nos dirigimos de vuelta a tierras valencianas.
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