Sabado por la mañana salimos desde Talavera a las 10:30 aproximadamente todos los del club de Tritalavera. Comemos en Jadraque y a las 14:00 llegamos a Palmaces.
Después de dejar todos los bartulos en las zonas de transición nos vamos al pantano donde se realiza los 1800 metros de natación.
A las 16:30 se da la salida con una temperatura de 30ºC, los primeros metros se realiza con muchos golpes hasta coger el sitio, cojo un ritmo comodo y se van pasando los metros, al salir de la natación percibo que no he realizado una buena natación, es donde debo mejorar más.
Me subo a la bici y nada más salir de Palmaces comienza una subida constante de unos 5 Km, me costo coger un ritmo, salimos a la carretera que va hacia Atienza y comienzo a sentirme mejor y voy pasando gente, los primeros 30 Km voy bastante bien, manteniendo un ritmo vivo, en la vuelta hacia Pamaces el aire da de cara, los siguientes 15 Km a un ritmo constante, sufriendo con el aire, a partir de ahi mi pequeño calvario, un fuerte flato que al final tuve que bajar el ritmo, así hasta llegar a la T2, donde me calzo las zapatillas y comienza la carrera, los primeros 3 km no pude ir a un ritmo bueno ya que seguian las molestias, pero a partir de ahí me senti muy bien y los ultimos 9 km los hice a muy buen ritmo.
Al final de las tres partes el mejor parcial en la carrera a pie, al final el puesto 71, viendo que si no hubiera tenido molestias podría haber hecho mejor tiempo, pero contento ya que a pesar de que en natación tengo que mejorar, en la carrera a pie me voy encontrando bastante bien.
Clasificacion Palmaces
El Tritalavera quedo el tercero por equipos, puntuando Samuel Blazquez, Pablo Cabeza y Susi, enhorabuena.
Después de dejar todos los bartulos en las zonas de transición nos vamos al pantano donde se realiza los 1800 metros de natación.
A las 16:30 se da la salida con una temperatura de 30ºC, los primeros metros se realiza con muchos golpes hasta coger el sitio, cojo un ritmo comodo y se van pasando los metros, al salir de la natación percibo que no he realizado una buena natación, es donde debo mejorar más.
Me subo a la bici y nada más salir de Palmaces comienza una subida constante de unos 5 Km, me costo coger un ritmo, salimos a la carretera que va hacia Atienza y comienzo a sentirme mejor y voy pasando gente, los primeros 30 Km voy bastante bien, manteniendo un ritmo vivo, en la vuelta hacia Pamaces el aire da de cara, los siguientes 15 Km a un ritmo constante, sufriendo con el aire, a partir de ahi mi pequeño calvario, un fuerte flato que al final tuve que bajar el ritmo, así hasta llegar a la T2, donde me calzo las zapatillas y comienza la carrera, los primeros 3 km no pude ir a un ritmo bueno ya que seguian las molestias, pero a partir de ahí me senti muy bien y los ultimos 9 km los hice a muy buen ritmo.
Al final de las tres partes el mejor parcial en la carrera a pie, al final el puesto 71, viendo que si no hubiera tenido molestias podría haber hecho mejor tiempo, pero contento ya que a pesar de que en natación tengo que mejorar, en la carrera a pie me voy encontrando bastante bien.
Clasificacion Palmaces
El Tritalavera quedo el tercero por equipos, puntuando Samuel Blazquez, Pablo Cabeza y Susi, enhorabuena.
2 comentarios:
David,
como siempre muchas felicidades. Sigues demostrando tus grandes cualidades, no sólo como deportista sino también como persona.
Eres todo un campeón. Felicidades a tu club por tenerte entre ellos.
David, es tu primer año, de descubrimiento de este deporte.Con tu constancia, año a año, recogerás los frutos y podrás dar lo mejor de ti.
Un abrazo.
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